Als je denkt dat je een gebroken arm hebt, wacht je dan tot het vanzelf geneest? Als je een zware keelontsteking hebt, denk je dan dat je een slecht mens bent? Nee, je zou naar de huisarts gaan of tegen je ouders zeggen dat je je ziek voelt. Depressiviteit moet op dezelfde manier worden behandeld - als een ziekte.
Wees eerlijk tegen jezelf. Als je denkt dat je enkele van deze symptomen hebt en je dit niet zelf kunt oplossen, blijf er dan niet mee lopen. Praat met je ouders, de huisarts of een andere volwassene die je vertrouwt, zoals een leraar, de schoolarts of iemand van je kerk.
Een van de symptomen van depressiviteit is een gevoel van wanhoop. Als je dit dus leest en denkt dat niemand je kan helpen, heb je al één symptoom.
|
