Stap 1: Was je gezicht.
Was je gezicht, 's ochtends en 's avonds, met een zachte cleanser. Als je genoeg hebt van pukkels, puistjes en mee-eters, is regel nummer één dat je je gezicht schoon houdt. Laat gewoon wat cleanser opschuimen op je hand of op een zacht washandje—niets ruws, dat kan de huid irriteren—en smeer dat zachtjes op je gezicht (niet bij je ogen!). Spoel goed af met water en droog je gezicht met een schone handdoek.
Stap 2: Probeer een huis-, tuin- en keukenmiddeltje.
Gaat het om een paar puistjes? Sommige mensen zweren bij tea tree olie of tandpasta. Gewoon wat op het puistje deppen en een nachtje laten zitten.
Step 3: Op naar de apotheek.
Stap eens binnen bij de apotheek voor een middeltje zonder recept van de dokter. Kies een product met waterstofperoxide of salicylzuur—beide antibacterieel—en volg de aanwijzingen op de verpakking nauwkeurig.
Step 4: Doe het rustig aan met make up.
Je bent misschien geneigd om je pukkeltjes te camoufleren met make-up, maar cosmetica maakt het alleen maar erger. Als je je toch per se wilt opmaken, gebruik dan olievrije producten op waterbasis — en vergeet dat er niet af te wassen voordat je naar bed gaat.
Step 5: Ga eens naar een dermatoloog.
Als je echt alles hebt geprobeerd, maar je de strijd tegen acne toch verliest, kun je aan je ouders vragen of ze een afspraak voor je willen maken bij een dermatoloog. Dat is een dokter die gespecialiseerd is in huidverzorging, en hij of zij kan een effectieve kuur of andere geschikte behandeling voorschrijven.
|
