Door goed op de signalen van je lichaam te letten, kun je het tijdstip iets nauwkeuriger bepalen. In de puberteit wijzen de volgende veranderingen erop dat je binnenkort ongesteld wordt. (De veranderingen kunnen trouwens ook in een andere volgorde plaatsvinden dan hier vermeld.)

• Je krijgt borsten. Meestal word je zo’n 2-3 jaar nadat je borsten zich beginnen te ontwikkelen voor het eerst ongesteld.

• Je krijgt schaamhaar. Vlak na dat je borsten zich beginnen te ontwikkelen, krijg je schaamhaar onder je oksels en bij je vagina. In het begin is het dun en donzig, maar geleidelijk worden de haartjes grover. Meestal word je 1-2 jaar nadat je schaamhaar begint te groeien voor het eerst ongesteld.

• Afscheiding. Dit is een heel duidelijk teken. Je begint vaginale afscheiding te krijgen die wit of gelig van kleur is. Waarschijnlijk zul je 6-12 maanden (maar het kan ook wel 18 maanden duren) nadat je afscheiding begint te krijgen voor het eerst ongesteld worden.

Een andere manier om erachter te komen wanneer je ongesteld wordt, is je moeder vragen wanneer haar menstruatie is begonnen. Jij wordt waarschijnlijk ongeveer een jaar eerder ongesteld dan zij destijds.
Ja hoor, die menstruatie komt echt wel, en dan zit je er nog voor jaren aan vast!