Als je in de puberteit komt, verandert je lichaam op alle mogelijke manieren. Onder andere zorgen de hormonen in je lichaam ervoor dat je meer transpireert en dat je oksels gaan ruiken. Er kunnen ook andere redenen zijn dat je zweet. Alle spannende en opwindende ervaringen kunnen je zweetklieren prikkelen. Maar hoe kun je nu van te voren plannen wanneer een leuke jongen hallo tegen je zegt of dat je plotseling in verlegenheid wordt gebracht?
Omdat je nu een ECHTE teenager bent, is het belangrijk dat je iedere dag onder de douche of in bad gaat. Gebruik een goede desinficerende zeep. Bacterieën produceren geur en met zeep raak je die weer kwijt. Dus, schrobben maar meiden!
Een deo is je vriend! Er zijn ontelbare soorten om uit te kiezen. Er zijn rollers, spray's, sticks, heldere gels, deodorants die vochtinbrengend zijn of die een onzichtbare film achterlaten—je zou er dol van kunnen worden! Je moet ook nog beslissen of je een deo wilt of een antiperspirant. Deodorant zorgt voor het verdwijnen van de geur, terwijl een antiperspirant er voor zorgt dat je minder transpireert. De meeste antiperspirants hebben ook een deodorant. Als je er niets meer van begrijpt, vraag dan je moeder of een vriendin wat ze gebruiken en probeer dat ook.
Zorg voor een deostick in je schooltas of je locker, en misschien ook een body spray. Het leven is vol stressmomenten, dus wees voorbereid!
Ja, persoonlijke hygiëne lijkt soms een vreselijke sleur, maar het is essentieel!
|
