Alles wat een tienermeid moet weten Tieneradvies Being Girl
Wat veroorzaakt PMS?
Hormonen.
Je hormoonspiegel heeft tijdens je menstruatiecyclus regelmatige pieken en dalen. Dit heeft invloed op je hersenen en de signalen die naar je lichaam worden verzonden. Dit kan PMS veroorzaken.
Hersenchemie.
Sommige deskundigen zijn van mening dat een gebrek aan de chemische stof serotine in de hersenen PMS veroorzaakt. Een extreem gebrek aan serotine kan de oorzaak zijn van depressiviteit.
Schildklierproblemen.
Als je schildklier niet juist functioneert, kun je last krijgen van symptomen die op PMS-klachten lijken. Laat dus door je huisarts vaststellen waar het probleem ligt.
Vitamine- en mineralentekort.
Men denkt dat de symptomen van PMS verminderen door vitamine B6 en D en door mineralen, zoals calcium en magnesium. Een regelmatige dosis vitaminesupplement wordt dan ook aangeraden als je veel last hebt van PMS en menstruatiepijn.
Premenstrueel syndroom (PMS)
